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装修房子是一件开心的事，

让人期待展开新生活；

只是令人讨厌的甲醛经常伴随而来。

▲ 图片来源/ Pinterest/ Fubiz

因为甲醛属于容易挥发的物质，所以室内温度越高，挥发的速度也会越快；而且麻烦的是，甲醛的释放期长达3至15年，所以若不能从源头减量，对人体的危害就会越久。

▲ 图片来源/ Pinterest/ Jeffrey S. Gross

尤其要郑重提醒大家，甲醛的危害不仅是刺激眼、鼻部位不适而已，更麻烦的是，它已被世界卫生组织（WHO）及国际癌症研究机构（IARC）认定为一级致癌物，不得不慎啊！

▲ 图片来源/ Pinterest/ Mare RamZep

所以要相对地有效治理甲醛，应先了解家中哪些物品是甲醛污染大户，才能对症下药，逐一消灭它。

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家中甲醛从何而来

首先要了解，甲醛是制作合成树脂的主要原料，因此需要粘合的家具、建材，通常就会有甲醛成分。其次，甲醛也是一种防腐剂及定型剂，所以某些指甲油就会添加甲醛来推迟变质；或是使用甲醛达到衣物抗皱、地毯定型的效果。

▲ 图片来源/ © pixabay

特别是甲醛价廉，而且效果佳，因此广泛地使用在装修上，导致室内空间、角落，几乎都可能藏着甲醛或其他有害物质。

▲ 图片来源/ Pinterest/ InterNACHI®

于是稍微盘点一下就会发现，除了建材，有许多日常用品也见得到甲醛踪迹，包括：

装修建材：

胶（粘）合板、墙纸、胶水、油漆…

家居软件：

地毯、窗帘、皮革（皮革鞣剂）…

清洁用品：

洗碗液、马桶清洁剂、织物柔软剂…

美妆用品：

指甲油、化妆品、香水、止汗剂…

▲ 图片来源/ Pinterest/ Shop Wrenn - handmade jewelry personalized, gemstones & druzy

由此可见，在家中接触甲醛的概率真的很高；所以为了避免长期接触而导致体内累积过量的甲醛，应优先挑选不含（或低剂量）甲醛的商品。小提醒，依据经验法则来看，越廉价的物品越容易添加甲醛。

其次，由于建材、家具是家中甲醛最主要的产生源头；因此若能在装修前就进行防控，自然有助于降低日后去除甲醛的难度。建议做法：

一、实木建材取代人造粘合板

二、使用环保涂料取代不合格的廉价油漆

三、改用无甲醛的墙纸胶水

四、挑选低甲醛或无甲醛的家具

五、避免使用加强抗皱效果的窗帘、地毯

▲ 推荐使用环保建材（图片来源/ Pinterest/ Design Bundles | SVG Files, Sublimation Designs, PNG Cliparts）

除了事前预防，事后治理甲醛同样重要；所以装修后，既要善用"甲醛最怕三个克星-（通风、绿植、活性炭）"这些土方法，同时也建议搭配其他小技巧，达到加速降低甲醛含量的目标。

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方法一/   通风

无疑地，这应该是治理甲醛最有效的方法了！所以设计师都会提醒屋主，房子完成装修之后，至少要"晾房子"三个月以上；若是时间允许，晾个两年就更好。

▲ 图片来源/ Pinterest @ ArchDaily

加强技巧：

借由空气流动达到带走甲醛的目的，做法除了每天开启门窗至少4至6小时，更推荐搭配使用风扇，而且是"朝向窗口"吹送，去除甲醛的效果会比朝向物品吹风的效率更佳。

▲ 图片来源/ Pinterest/ Greatist

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方法二/   绿植

甲醛"最怕三个克星"之二就是绿植！但请注意，使用植物去除甲醛通常无法立即见效，而且某些低光源、不见光的空间，效果也有限。

其次，也不是每一种植物都能帮忙降低甲醛含量，就算有作用，也有高低之别，像是很常被提到的绿萝，除甲醛的能力就仅在中上等级。

▲ 图片来源/ © pixabay

加强技巧：

虽然植物除甲醛的效果相对缓慢，但家里摆上几盆绿植，既能美化空间，长期也能持续吸附空气中的脏污，好处不少！而治理甲醛的植物，推荐以下三款能力较佳的种类。

一、波斯顿蕨

除甲醛能力：五颗星

依据研究显示，波斯顿蕨对于甲醛的移除速率，高达每小时1863微克，并具备移除苯、二甲苯及二氧化碳的能力，对于净化室内空气的效果相当显著。

▲ 图片来源/ Pinterest/ Chasing Foxes

二、龟背竹

除甲醛能力：五颗星

它应该是近年来最受欢迎的家居植物！不仅能为空间注入绿意，而且根据南京市绿化园林局的研究发现，龟背竹去除甲醛的能力，在众多植物之中名列前茅；简言之，是一种好看又有功能的绿植。

▲ 图片来源/ Pinterest/ Bay On A Budget

三、长春藤

除甲醛能力：五颗星

长春藤的星掌状叶片及柔软细致的藤枝，让它成为热门的家居装饰绿植；但除了美化空间，同时也具备治理甲醛的功效，并能吸附甲苯、二甲苯等有害物质，同样是一种多功能的植物。

▲ 图片来源/ Pinterest/ PlantIn

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方法三/   活性炭

甲醛三克星最后一个方法就是使用"活性炭"。其原理是利用表面吸附作用，借此将游离于空气中的甲醛收集在活性炭的孔隙中；但麻烦的是，一旦吸饱之后不仅会停止作用，甚至还会挥发出原本已吸附的甲醛，而且作用空间比较小。

▲ 图片来源/ Pinterest/ Mother Earth Living

加强技巧

建议活性炭使用在相对密闭的小空间，比如衣柜、橱柜、卫生间等；其次，每1至1.5平米就该放置50公克的活性炭，借此提升吸附能力。最后，使用30天之后就应将活性炭放在阳光下曝晒3至5小时，借此分解有害物质，并能重复使用。

▲ 图片来源/ Pinterest/ HOMESTEADING.COM

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方法四/   维持室内低温

一般来说，室内温度在摄氏19度以下，空气中的甲醛含量较低，但当温度每上升一度时，甲醛挥发速度就会增加0.4倍。

问题是多数情况下，家居空间不可能都一直维持在19度的室温；因此，也只能搭配其他治理方法，避免屋里长期处在高温中，导致甲醛不断挥发出来。

▲ 拉上窗帘防止日晒（图片来源/ Pinterest/ Hunter Douglas）

加强技巧：

首要的是，在入住前应尽力"晾房子"。其次，善用窗帘来遮挡强烈日光，减缓室内升温速度，并在进房后立即开窗与打开风扇，借此快速排除空气中的甲醛，之后再搭配空调，以维持室内相对低温及低甲醛的环境。

▲ 图片来源/ Pinterest/ Apartment Therapy

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方法五/   清洗、晾晒后再使用

有些布艺软件（比如地毯、窗帘或衣服）因为含有定型剂、抗皱剂，所以可能残存着甲醛；因此在使用前、穿着前，记得一定要先清洗过。

另外，像是木质家具、PVC墙纸等也可能藏着甲醛，使用前也应先搁在室外（但避免烈日曝晒）让甲醛挥发，直到闻不到刺鼻气味为止。

▲ 图片来源/© pixabay

加强技巧：

清洗布艺品时，请以天然的清洁剂为优先，避免甲醛越洗越多，也能降低化学成分伤害肌肤。

▲ 图片来源/ Pinterest/ HomeTipsWorld

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方法六/   臭氧

当甲醛遇到臭氧时，通过"高氧化"作用能将有害物质转变为氧气、二氧化碳。由于这种方法是通过机器释放臭氧，有利于在短时间内快速降低空间中的甲醛浓度，适合治理因高温而导致甲醛浓度飙升的环境。

▲ 图片来源/ Pinterest/ Fortador Steamers USA

加强技巧：

建议运用在相对密闭的空间，效果会更显著！其次，使用后应搭配通风方法（开窗、风扇吹风），加速去除室内的有害物质。

特别提醒，高浓度的臭氧对于呼吸系统有害；所以在进入室内的前一小时就要关闭机器，借此降低臭氧含量，避免危害身体。因此挑选臭氧机时，请以能定时或可遥控的机种为优先。

▲ 图片来源/ Pinterest/ Liela

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甲醛治理无效方法

市面上去除甲醛的方法很多，有些在商人天花乱坠的说词下，好像超级有效、十分神奇；但实际使用后会发现，真的是效果有限，甚至根本无用。以下分享三个常见的无效方法。

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无效一：空气净化器

空气净化器能消除甲醛吗？至少根据美国卫生与公众服务部（U.S. Department of Health & Human Services）的研究，对于降低甲醛含量并无明显效果。

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无效二：光触媒

光触媒对于分解病菌、细菌具有效果，但至今仍无法确认能有效去除甲醛。主因是它需要高强度的紫外线帮忙产生"光催化反应"，但一般的灯光或日光根本办不到（紫外线强度不足），若是采用其他方式提高紫外线强度，又会对人体造成有害，因此想通过光触媒达到彻底去除甲醛的目的，恐怕有难度。

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无效三：硅藻泥

使用硅藻泥去除甲醛有几个问题。首先，它跟活性炭一样，虽然能吸附有害物质，但吸饱后也会将甲醛再度释放出来。其次，硅藻泥通常以刷墙方式处理，所以根本无法拿到太阳下曝晒来恢复原状，所以恐怕会形成吸附、释放的无限轮回之中。

▲ 图片来源/ Pinterest/ Maryam

总的来说，除甲醛真的没有快捷方法！因此要降低甲醛危害的机率，装修时挑选绿色环保的商品是第一步（比如低甲醛建材、家具，以及成分天然的用品），然后再通过长时间的晾房子，让流通的空气降低浓度，最后才是使用其他去除甲醛的工具来帮忙，如此才能相对有效地避免甲醛危害。